中医-haiwang.com.cn

当前位置：haiwang.com.cn — 中医

电脑族每天必喝的四杯茶

面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。电脑族每天必喝的四杯茶上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿

我国古代文人养生术

睡眠法：南宋诗人陆游，晚间读书，一般以二更鼓尽（相当于晚间10点）为限度。他认为，睡眠是消除疲劳的最好方法，经常熬夜，必然头昏脑胀，记忆力下降。静坐法：北宋才华横溢的文学家苏拭推崇静坐养生法。他曾建了一个“息轩”，并题日

牙痛怎么办？按摩合谷穴和颊车穴治虚火牙痛

对于西医所说的神经性牙痛，中医认为，可分虚实两种。实火牙疼比较剧烈，牙龈红肿明显，但病程较短，来得快也去得快；而虚火牙疼则不太剧烈，牙龈红肿也不明显，虽说是隐隐作痛，但持续时间较长。这两种牙疼都可以通过穴位按摩的方

加湿器妙加中药巧治咽炎

进入冬季，天气越来越干燥，这个时候，正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外，在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的症状。1.金银花、菊花、白芷、藿香适量，用水煎煮，取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中，关闭

中医偏方治疗肾结石

肾结石从字面上讲就是肾里面长了“石头”。虽然肾结石是一种良性疾病，但是若不及时治疗，也可能引发其他疾病。下面是中医养生专家从养生保健方面，给出的治疗肾结石治疗偏方。1、冰糖核桃仁冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细

中医也可戒烟？拔罐是奇招

戒烟的作用在于经过戒烟治疗手段之后，患者对吸烟的兴趣减少、烟味感觉发生变化，感觉烟味变苦、变淡、有青草味、无味或感觉烟味冲、凶猛难以忍受等。有的患者经戒烟治疗后出现痰多、有的出现喉部干燥不适等异样感觉。大量临床研究成果证

男主吃女主睡养生男女有别

男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。中国中医科学院西苑医院杨力教授解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要

面部痤疮芹菜雪梨汁食疗

痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除痤疮的目的。哈尔滨医科大学附属第四医院中医科专家陈建国教授向大家推荐一道芹菜雪梨汁，做法如下：取

中药冬虫夏草

冬虫夏草，又称冬虫草、虫草，它是麦角菌科真菌冬虫夏草Cordycrps sinensis（Berk.）Sacc.寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫夏草主要生弛高海拔的森林草甸或草坪上；由于土质的缘故，

内分泌失调的女性如何补

生活节奏过快，压力过大造成心神过用，气血不足，导致月经紊乱，身体疲惫……这些是早衰的表现。对于压力大及内分泌失调的女性，应从调整机体的阴阳气血失衡来恢复健康。生活节奏过快，压力过大造成心神过用，气血不足，导致月经紊乱，身

从亚健康说中医养生文化

亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统健身术等多种养生方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐，向更有利于人体健康的方向转化。“和

用中药内服和外洗法治疗脱肛

脱肛为临床较为常见的肛肠疾病，指直肠脱出肛门以外，轻者可自行回纳，重者无法自行回纳，还可引起肛周皮肤湿疹、溃烂、瘙痒。中医认为脱肛者皆因中气下陷所致，可用中药内服和外洗法治疗。内服法：炙黄芪80克，红参（另

小编解说中医学的十个数字

一枕：中医诊病切脉时所用的脉枕。二气：中医阴阳学说中的阴阳二气。三物：中药来源主要是植物、矿物和动物。四气：中药的药性是寒、热、温、凉，称四气。四诊：中医诊病的方法是望、闻、问、切。五味：中药的药味是酸、苦、辛、甘、咸。

牙签剔牙的坏处

市场上的牙签多为木制和竹制两种，在对多家餐饮店的暗访中发现，一些牙签的外包装上虽然标注“高级牙签”、“高温消毒”等字样，但大多是“三无产品”，根本没有卫生许可证号，牙签的包装和放置也不符合卫生要求，有的放在盘中，人人随手

患冠心病吃哪些蔬菜好

患冠心病吃哪些素菜好呢？冠心病患者多吃新鲜的蔬菜、水果等高纤维的食物，以达到清理血管的作用。以下专家罗列了以下几种蔬菜，望患者能做参考，但仅限于食疗调理，无治疗的作用，不要依赖于食物，若病情严重，还是去有资质的医院看病。

年轻人多吃粗粮会影响生殖能力？

近些年来，迫于健康所需，人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养专家说，光知道粗粮好可不行，吃粗粮，要懂得因年龄段而行。首先，由于粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通，

按摩身体“五要塞”

没事勤按按脚底，刺激脚底的穴位，既解乏又舒服。但你想没想过把按摩的领地扩大一点儿？中日友好医院按摩科主任唐学章说，要是每天都能够按摩身体的“五要塞”，一些小毛病就不会轻易找上身了。前胸：前胸的胸腺是整个免疫系统最关键的部

常见的食物搭配会有哪些禁忌？乱吃当心伤胃

我们经常去了解什么样的食物可以美白，什么样的食物可以瘦身。但是，对于食物搭配，却不那么在意。大部分的人会认为食物好吃就行了，反正也没啥大问题。殊不知，时间久了犹如“慢性自杀”。……这些食物搭配要注意土豆烧牛肉什么！家常小

五色养生夏季安康

炎炎夏日，您准备怎么过？您的健康又该怎么调理？今天给大家带来五色养生这篇文章，希望在这个夏天，您也能有个好身体！黄色养生：玉米立夏时节玉米已逐渐上市，金黄香糯的玉米是很多朋友的最爱。殊不知，这玉米堪称浑身是宝，保健功效同

冬防感冒小窍门

感冒又称伤风，如果病情较重，又广泛流行，便是流行性感冒。流行性感冒是冬季的多发病。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻炼，增强体质。除此，还要防止“外邪”侵袭。因此，要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻粘膜对冷空气适应能力。也可用

中西药同服副反应不能忽视

采用中西医结合治疗疾病，是我国医学界特有的方法，得到广大医务工作者和患者的肯定。正确的中西药结合能起到事半功倍的作用，而“结合”不当的中西药，轻则降低疗效，重则导致医源性疾病。下面介绍几种不能同用的中西药。1.含金属离子

益母草鸡蛋治月经失调

以下药膳可养血调经，适合月经失调者食用。益母草汁粥功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、

宝宝胃口差推拿是好方法

核心提示：不少家长都有这样的烦恼为什么我家的宝宝总是长不胖？胃口不好，吃饭是个大难题，身体羸瘦，稍有风吹草动就发烧感冒，补品吃了不少，可就是不管用。广东省佛山市中医院小儿推拿专科李明副主任医师说，像这类患有积滞的孩子，

女性性生活疼痛多吃药膳

针对以上引起性交腹痛的病因，精液过敏者可戴用避孕套；位不当引起者应调整体位，可采取女上男下或侧位；避开排卵期性交等。此外，可选用以下药膳：女子性交后腹痛虽不常见，但却严重影响夫妻性生活及夫妻感情。试想，每每亲热之后，会带

药王孙思邈长寿秘诀：每天揉按脚底重点在涌泉穴

足底按摩是一种历史悠久、简便易行的自我保健法，受到历代医学大家的推崇。药王孙思邈的长寿秘诀之一，便是每天揉按脚底，重点在涌泉穴。　常用拇指按足心可以强腰固肾。中医认为，肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器，而足

丝瓜浑身是宝祛痰又美容

每年4月中旬以后就是丝瓜的上市季节，一直可以延续到八九月份。丝瓜是一个全能的营养高手，它的肉、花、皮、络都有各自不同的功效。湖北省药膳食疗研究会副会长、湖北省中医院甘爱萍教授介绍，丝瓜性凉、味甘，具有清热化痰、解毒、凉血

女性预防阴道炎的小妙招

现在，有越来越多的年轻女性来看中医妇科，都是前来治疗阴道炎的。阴道炎，是妇科里常见的疾病，虽然不是大病，但会影响你的正常生活。那么，我们该如何预防阴道炎的发生呢？下文就介绍了一些好用、简单的方法。阴道炎是阴道粘膜及粘膜下

身体突然变瘦几个原因分析

在日常的生活中，有的人几天不见突然就变瘦了，当然现在的人讲究减肥的不少，但是，要不是减肥的原因，如果身体突然变瘦，那就要引起高度警惕。身体突然消瘦第一个应该考虑的原因就是癌症。1，恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病，肿瘤细胞在

体寒女性不宜吃五种食物

不少女性都是寒性体质，而有五种食物是寒性体质女性需要注意食用的。1、薏仁薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛，薏仁被称作“汉方中的平民天后”。薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性

谷雨养生宜适当春捂进补

谷雨养生宜适当春捂进补民间俗谚“春雨贵如油”说的就是谷雨时节，也是春季的最后一个节气。谷雨也是“雨生百谷”的意思，是每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时。此时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所

疫苗与悬丝诊脉

最近突然惶恐着要打乙肝疫苗——想不到的时候也就那么安安稳稳地过来了，一旦提起来倒像有千斤重；顿时觉得刻不容缓，生活重心都移到这上面来了，仿佛再没有其他的事情，见缝插针地去医院。妈也在那头隔三差五地催，气氛一下子就吊起来了

针灸治疗女性月经不调方法

［导语］女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转，它们的健康与否都对女性的月经起着重大作用。下面小编为您介绍针灸治疗月经不调方法。（1）经早治法清热调经。以任脉及足太阴经穴为主。土穴关元三阴交血海

望诊皮肤变黑白预示的疾病

肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的“晴雨表”。因此，如果皮肤在一段时间内不明原因变黑或变“白”，应注意排除一些全身性因素甚至疾病。导致变黑的原因有：睡眠及精神状况经常熬夜会使皮肤松弛，出黑眼圈、色斑

看舌头可知你的健康密码

“正常人的舌体柔软灵活，颜色淡红，富有生气，舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔，呈白色，干湿适度，舌底血管脉络粗细度适中且平滑，长度不超舌底1/2。”广东省中医院副院长杨志敏介绍说，中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。中医认

白领养生从小事做起

白领们总是抱怨，平时上班时间紧凑，养生是件挺困难的事。其实，从身边的小事做起，办公一族们也能很好地养生保健。美化办公环境办公室是除家之外呆得最久的地方，当然该优先考虑。不少白领都喜欢用迷你盆栽点缀自己的

拔罐治疗风湿关节炎疗效显著

［导语］针对风湿性关节炎，拔罐能使关节周围的风寒湿邪气透于体表而外泄，改善局部的血液循环，消除致炎物质，加强新陈代谢，从而减轻症状，促进康复。中医学认为，风湿性关节炎是由于风、寒、湿邪杂合而成病，停滞于关节、肌肉，阻碍气

橡皮操缓解职业病

现代女性，朝九晚五，身不离桌，腰酸背痛成了办公室的职业病，常常长嗟短叹缺乏运动的空间或者远离运动场所。事实上适当的运动是可以减轻工作的压力，舒畅身心，重提精神。在此，本人特意为女性们介绍一套简单而不占很多空间的保健操。保

养生有时候需要靠智慧

“天人相应”是养生的哲学基础。许多人认为“天人相应”是讲人与自然的关系，实际上是有片面性。人与社会的关系也是一种“天人”关系。人生在世为了生存，免不了和社会发生多种多样的关系，这种关系也是客观存在。在人与社会的关系中，有

中医疗法缓解颈椎病引发的眩晕

（1）药枕取荷叶、薄荷、石菖蒲、白芷、厚朴、桂枝、川芎、独活各100克，将这些药物混合加工，制成软硬适度的枕芯，常睡此枕可以防治颈椎病。若颈项痛者，加僵蚕、羌活各100克；颈项酸困不适者，加苍术、秦艽各100克

中药鉴别方法：假中药浸泡一下就现形

在没有高科技设备的情况下，采用水试法，可使掺假或造假的中药原形毕露（注：以下皆为真品所发生的性状变化）。　红花：用水浸泡后，水变成金黄色，花不褪色。　胖大海：热水浸泡后，体积膨大至原来的数十倍且呈絮状团。　牛黄：取

你和哪种麦片更合拍？

麦片，主要由燕麦和大麦谷粒压制而成，它常常出现在我们的早餐中，已经越来越多地受到热爱健康的MM们重视了。燕麦的营养价值很高，蛋白质含量是小麦的2倍，非常适合作为早餐谷物。随着人们健康意识的提高，对脂肪的认识也越来越全面，

倒春寒时节中医防病有三妙招

近来天气不稳，乍暖还寒，一不小心容易引起感冒，专家提醒，＆ldquo；倒春寒＆rdquo；再暖也不要放松警惕，防止寒邪伺机而入。 1、调理脾胃中医认为＆ldquo；脾胃为气血生化之源＆rdquo；，也就是说，只

胃脘痛自我推拿法

胃脘痛是指上腹部近心窝处的疼痛，俗称“心口痛”，是一种常见的反复发作性消化道病症。多见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃神经官能症等。中医学认为，胃脘痛常因饮食不节，过食肥甘或生冷，以致脾胃损伤：或肝郁犯胃；或劳倦过度，脾

癌症患者看太多电视死亡风险增高

美国国家癌症研究所营养流行病学研究人员近日发现，看太多电视，可能会增加大肠癌、结肠癌等癌症幸存者的死亡风险。为了解生活方式对癌症患者的生存影响，研究人员搜集了56万年龄在50~71岁的男女性资料。这些人在95~96年

多吃糙米春日健胃食材大推荐

春天消化系统最容易出现问题，尤其前几天为了清明三天小长假，大家肯定是日夜赶工把手头工作全部完成。工作紧张加上加班经常出现的食无定时，很容易就会出现肠胃问题，甚至是胃发炎的情况。想要防止肠胃出毛病，就要注意以下方面了。玉米

筷子上的细菌比厕所还多

现实生活中，大部分家庭吃饭时都是混用筷子的，而且清洗筷子的方法也不正确，如果长期使用这样的筷子，就容易染上消化道疾病，如肝炎、痢疾、急性胃肠炎等。有数据显示，近50%的人体内存在致胃病的幽门螺旋杆菌，而这些细菌大多是家庭

甘草的功效与作用

甘草是豆科植物，以根和根状茎入药，别名甜草根、红甘草、粉甘草、粉草。生甘草能清热解毒，润肺止咳，调和诸药性；炙甘草能补脾益气，主治脾气虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，热毒疮疡，咽喉肿痛，药物、食物

怎样搭配粗粮让我们吃的更健康

我们已经逐渐意识到，饮食中除了要吃的精细之外，还要搭配粗粮，才能让我们的身体越吃越好。粗粮要吃，但是该怎么吃，很多人却找寻不到正确的方法，只会一个劲的看到就吃。今天专家就来为我们讲解一下，怎样搭配粗粮让我们吃的更健康。＃

名医治疗腰腿痛方

施维智，1917年生，江苏海门人。上海伤科八大家之一，祖传伤科医家第五代，兼精内、外科。是国务院颁布的首批全国500名老中医之一。施维智认为，腰腿痛起因于劳伤，导致肾气虚损，外邪乘虚袭入，有风、寒、湿、淤、痰之邪，而风寒

汤剂地位重要成药不可替代

随着市场竞争和民众对中药需求的日益增长，中成药市场发展愈来愈快，使用中成药的医师也愈来愈多，这种情况对中医临床辨证带来了冲击，中成药市场令人既喜又忧。可喜的是，第一，中成药便于携带，口服方便，受到病人的欢迎；第二，中成药

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

猜你喜欢

学学古人“六养”修身抗病

房间放什么花好什么花不能放卧室

使用跑步机健身有哪些注意事项

男人选何种中成药能更MAN

中药师：润肤驻颜话“杏仁”

阳虚体质要温补肾阳

连吃三周白头发不见了

警惕！这些不良习惯正在吞噬着你的健康

学会这套“刮痧自疗法”，自己在家也能轻松刮痧

胃疼怎么缓解？突然胃疼捏捏小腿可缓解

经络美容的具体方法是什么按摩什么穴位可以美容

白领男人5种最佳锻炼方式

抗衰老可以选择哪些中药材，这些你要知道

初秋时节可适当补肾养肾

中医秘方中药药酒帮助你有效治疗痛经

昆凌怀孕周杰伦喜当爹准妈妈早期注意9件事

吃中药也要讲究方法

选择医院代煎中药可不可以呢

不爱吃早餐？小心提前衰老！

中医教你如何对症选止咳药

haiwang.com.cn 手机版网站地图